文/图 张耀忠 赵川平

9 月 20 日，崆峒技击传习所第五期五手棍培训班开班典礼在平凉市文化馆院内举行。

在这个秋高气爽的日子里，平凉市崆峒技击传习所的习武地上空出现了迷东谈主的霞光。清早的太阳将映照着参预平凉市崆峒技击传习所第五期五手棍培训班的整体学员!

崆峒五手棍：是崆峒山下泾河岸畔民间流传历史久远的一套技击棍法，50年代平凉技击前辈朱老五参预寰球技击比赛，五手棍斩获大奖，其申明远扬。

五手棍为阴阳和合之点棍、摔棍、撩棍、抡棍、棍花等多种手法和棍法。其主要特色是梢把兼用，巧拨妙打，天真多变。具有较强的实战性和不雅赏性。

崆峒五手棍：是崆峒技击优秀棍术套路之一，历史久远。民国初年陕西名拳师王耀东来平凉传武，将此棍套路传于崆峒花所，白水，索椤，草峰等乡，流传于今100多年，

五手棍以劈擦点拨扎为组合，辅以手眼身法步而组合的一个棍术套路，这套棍术套路结构紧凑，布局合理，正经棍随东谈主进，东谈主随棍走，身棍合一。 50年代平凉技击前辈朱文芳（朱老五）参预寰球技击比赛，五手棍斩获一等大奖，其申明远扬。老拳师刘长友疼爱此套棍法，1997年传授于赵川平。

崆峒五手棍谱持老师赵川平。

属兔的朋友在悠悠岁月里，桃花运比较多，你们在未来的日子里，将会在事业和财运方面获得更多的机会和收益。同时，在感情和家庭生活中也会感受到温暖和关爱，尤其是爱情方面，很可能会有一见钟情的机会，而你们要好好把握了。

第一节

1.抱棍施礼，2.栽棍起势，3.踢棍舞花，4.跳扑大劈，5.插棍挑棍，6.马步藏棍，7.前后撩点，8.蓄势架棍，9.五花拦拿扎，10.阴把盖顶，11.回身穿心，12.卓越拿扎，13.跳步拦拿扎，14.拧拨翻身盖顶，15.回身撩点，16.蓄势架棍。

皇冠体育

第二节17.舞花三插步，18.落棍踢脚，19.虚步栽棍，20.提膝举掍，21.叉步劈点，22.撩点卓越扎棍，23.蓄势蔵棍，24.二郎担山，25.蹬脚前招，26.转死后招，27.藏棍连打，28.上挑下拿，29.左拨右扫，30.卓越前扎，31.回身架棍。

第三节32.全舞花，33.顶风掀浪，34.青龙搅水，35.飞起一脚，36.叉步一捣，37.上步一把，38.回身一扎，39.马步藏棍，40.前后撩点，41.蓄势架棍。

第四节42.乌龙摆尾，43.弓歩盖把，44.翻身盖把，45.顶风摆袖，46.提膝举棍，47.卓越拦拿扎，48.蝎子翘尾，49.插步抡劈，50.旋风棍，51.自讨无聊，52.鸭子拌嘴，53.铁牛犁地，54.雕残盖戳，55.背棍亮掌，56.收势。

剪辑：张耀忠澳门巴黎人三公